Wat heeft NRGY-Personal Training te bieden

Bij NRGY-Personal Training worden de trainingen afgestemd naar jou wensen en doelen. Ieder lichaam is uniek en elk lichaam heeft een andere aanpak nodig. Wij leveren kwaliteit en maatwerk voor iedereen.

 
Ongeacht je doel; of je nou spiermassa wilt opbouwen, een aantal kilo’s kwijt wilt raken of wil leren boksen/kickboksen...Of misschien hulp nodig bent bij het ontwikkelen van je talenten mbt wedstrijd sport op hoger niveau. Maar ook helpen we jou om gewoon top fit te worden!
Tijdens de training zorg ik er voor dat je probeert om het onderste uit de kan te halen. Maar natuurlijk is een goede techniek belangrijk, ik zorg er voor dat je alle technieken op een juiste manier aanleert. En laat ik je ervaren hoe LEUK trainen kan zijn!
Alle bewegingsvormen van ons lichaam komen aan bod: Gewichten tillen, rennen, sjouwen, springen, roteren, rennen, een en twee benige oefeningen. We maken gebruiken van alle materiaal: Dumbells, kettlebells, stangen, elastieken, slam en med balls, verschillende soorten cardio apparatuur, de Keiser functioneel trainer etc. 
 
Soorten Training:
 
- Krachttraining
- Conditietraining
- Padstraining (boksen/kickboksen)