NRGY time
Ervaar jij een dagelijkse struggle in energie? En wil jij je gewoon weer fit voelen. Minder vaak moe zijn, je lijf voeden ipv vullen. Zodat je weer de volle kracht hebt om elke dag lachend door te komen.
Diensten
Before training with us
DO YOU FEEL LIKE THIS?
Geen ernergie
Futloos
Zit de hele dag
Mentaal niet lekker
Sloom
When training with us
ZO VOEL JE JE NA NRGY
Gezonder
Energieker
Sterker
Krachtiger
Vrolijker
Sneller
Behendiger
I want some NRGY
Bij NRGY werken we aan jouw gezondheid,
een aantal pijlers springen hier uit:
Rust in
Je kop
Door onze trainingen fysiek uitdagend te maken zorgen we ook voor een mentale prikkel. Ik zeg altijd: weerstand biedt weerbaarheid.
Gezond
gewicht
Bij een gezonde leefstijl hoort een gezond gewicht. Wij helpen jou deze te behalen! Door jou eet/leefpatroon onder de loep te nemen, kijken we samen naar wat bij jou past.
Sterker
Lijf
Door in onze trainingen jou de juiste oefeningen aan te leren en deze systematisch op te bouwen zorgen wij ervoor dat jij spiermassa op gaat bouwen.
Nieuw: Hyrox
Het is officieel!! Wij zijn de eerste official HYROX gym van Stadskanaal! En vanaf 1 mei hebben we na een flinke verbouwing er een trainingsruimte bij!
Hier zijn inmiddels de Hyrox trainingen gestart!
Maar wat is Hyrox nou eigenlijk? Het is een mega populaire race waarbij je hardlopen afwisselt met kracht en conditie oefeningen.
In deze lessen zullen alle oefeningen aan bod komen maar koppelen we er ook onze eigen visie van de gym aan. Denk hierbij aan rotatie oefeningen etc.
De eerste 3 les uren zitten op dit moment helaas al vol, maar we gaan kijken of we nog meer uren aankunnen bieden in de nabije toekomst!
Stay tuned!! 🤩💪🏻
Rust, maar ook training en de juiste voeding kunnen er voor zorgen dat je mentaal weer lekkerder in je vel gaat zitten. De juiste trainingsprikkel zorgt voor een positieve energie in het lijf. Dit kan kracht of conditietraining zijn, maar ook (kick)boksen is top om je koppie weer leeg te maken!
Smallgroup training
Doordat we minder actief zijn, verliezen we steeds meer spiermassa. Door onze manier van trainen zorgen wij ervoor dat we juist meer spiermassa bouwen. Dit door de juiste selectie aan oefeningen. Dit wil niet zeggen dat we alleen maar gaan pompen, maar ook kijken waar ons lichaam voor gemaakt is, alle bewegingsvormen komen dus aan bod.
Bokszak training
We kijken naar wat jij nodig hebt, en met onze visie helpen we je vetmassa te verliezen op een normale manier. Vanuit de basis kijken we welke tools jij nodig hebt om je doel te behalen.
Kickboksen
Groepslessen
Kies jouw fitnessdoel en samen zorgen we ervoor dat jij jouw doel haalt. Onze werkwijze zorgt ervoor dat jij weer meer energie hebt gedurende de dag, fysiek en mentaal.
Volg ons voor meer tips & inspiratie
@NRGY_PERSONALTRAINING
Voor nu zitten we helaas vol! Mocht je interesse hebben dan kan je contact met ons opnemen via de mail. We plaatsen je dan sowieso op de wachtlijst :D
